S30- 18.07.11 Le calendrier de la reprise

18.07.11 Le calendrier de la reprise

Cliquez ici pour voir le calendrier de la reprise

Et voilà, l’heure de la reprise a sonné, et il est grand temps de penser à rechausser les crampons. Au vu de notre bonne saison passée, de belles choses nous attendent.

Mon ambition sera de créer un groupe fort et solidaire, pour que nos équipes visent une place dans le haut du classement.

Pour atteindre cet objectif, il faudra mettre tous les atouts de notre côté, à commencer par une bonne préparation, période primordiale pour un joueur qui veut être compétitif pour le championnat. Je serai très attentif au sérieux que tu mettras dans ta préparation.

LA REPRISE SERA LE Mardi 2 AOUT 2011 À 19 H, CHANGÉ SUR LE TERRAIN        

Tu connais maintenant ma  manière de travailler et mes convictions, je compte sur toi pour y adhérer. Voici quelques recommandations.

1-    Fais attention à ton poids, c’est l’ennemi numéro un du footballeur.

2-    Prépare-toi à être disponible pour la préparation, période la plus importante pour être compétitif ensuite en championnat.

3-    Commence ta préparation seul avec le programme ci-dessous, ce qui te permettra d’avoir une base foncière et de digérer plus facilement la préparation.

J’ai préparé un programme de reprise à commencer dès le Mardi 19 Juillet. A toi de le suivre ou pas, quoi qu’il en soit tu devras être en bonne forme physique en endurance à la reprise

Ces séances seront bénéfiques pour pouvoir travailler directement avec le ballon dès la reprise, le 1er Août. Je verrai tout de suite qui aura suivi le programme.

PROGRAMME