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SALADES DE CHARDONS
Découvrez une nouvelle rubrique dans ce chardon Infos, une rubrique «grain de sel», «Radio Tour de France» ou «de quoi je me mail» à la fois! Les blessés
Il faudrait établir une comparaison avec les clubs voisins, mais j’ai la vague impression que nous sommes les champions… du nombre de blessés. Bien sûr, il y a la grosse tuile, du type ligaments croisés du genou pour Nicolas DAUVERGNE, mais aussi toute une accumulation de petites blessures qui, non soignées, déclenchent d’autres symptômes qui empêchent ensuite la pratique sportive. Je ne suis pas médecin, mais je peux quand même donner les conseils suivants :
Pour éviter les blessures, il faut : - Avoir une alimentation saine et équilibrée. - Savoir être à l’écoute de son corps… et le connaître! - Respecter les heures de sommeil. Pour se soigner rapidement… et durablement : - Avoir une alimentation saine et équilibrée. - En cas de blessures à répétition, se poser les «vraies questions». - Consulter des spécialistes sans attendre que cela «revienne tout seul». Le «femme’s club»
Chaque week-end, le Stade des Chardons est foulé par une nuée de footballeurs…
Forum sur le site internet
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Sébastien Cusin
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